在2022年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 22.24克 | 蛋白质: 55.92克 | 碳水物: 120.35克.
早餐: Twix Mini, Зеленый Чай, Авокадо, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные). 午餐: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. 晚餐: Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|