在2022年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 92.45克 | 蛋白质: 51.73克 | 碳水物: 87.52克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кето вафли миндальные венские Простые, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. 午餐: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Майонез домашний 🍚, Кружка и Бочка Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . 晚餐: Пятерочка Донат, Сухие Жареные Орехи Кешью. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Киви, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|