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Ируся_14
日记
2022年04月23日
Ируся_14的日记, 2022年04月23日
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76.2 公斤
最近减少:
0.7 公斤
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还有:
10.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月23日:
1184 千卡
脂肪: 17.53克 | 蛋白质: 84.92克 | 碳水物: 178.12克.
早餐:
Богуславна Зефир, Растительное Масло, Куриное Филе.
午餐:
Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Котлеты из Куриной Грудки.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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