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PROVA GARA REFEED 359O KCAL
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75.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3639 千卡
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脂肪: 60.99克 | 蛋白质: 159.32克 | 碳水物: 602.96克.
早餐: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 午餐: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Golden Sun Riso Basmati. 晚餐: Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Lievital Lievito di Birra Fresco, Garofalo Farina W260. 小食/其他: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Banana. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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