在2022年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 51.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1952 千卡
|
脂肪: 62.32克 | 蛋白质: 184.46克 | 碳水物: 142.57克.
早餐: Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Keiju Alentaja Margariini 60, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Kivikylän Kotipalvaamo Porsaan Ulkofile. 午餐: Kotimaista Kananjauheliha, Filos Balsamicokastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. 晚餐: Kotimaista Hernekeitto. 小食/其他: Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Valio Arki Rae Rasvaton, Findus Wok Vihannekset , Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunalenkki, Keiju Alentaja Margariini 60, Pullapirtti Ruisreikäleipä. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|