在2022年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 94.43克 | 碳水物: 176.06克.
早餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cedea Fish Dumpling Cheese, Saori Saus Asam Manis, Ampela, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 小食/其他: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kurma, Bihun Goreng, Lontong. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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