在2014年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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97.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2624 千卡
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脂肪: 172.01克 | 蛋白质: 158.76克 | 碳水物: 116.20克.
早餐: Kirkland Signature Whole Milk, Bacon, Bananas. 午餐: Cheddar Cheese, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin), Bratwurst. 晚餐: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh Express Spring Mix. 小食/其他: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. 更多的......
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一个星期减少3.4 公斤
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