在2022年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 57.23克 | 蛋白质: 71.57克 | 碳水物: 155.49克.
早餐: Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком, Варенье, Кофе Латте (Обезжиренное), Творог 5%. 午餐: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Щи. 晚餐: Мандарины, Кофе Латте (Обезжиренное). 小食/其他: Кофе Латте (Обезжиренное), Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一星期增加8.9 公斤
|