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Pesagem do dia 21/04/2022: 77,4kg
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77.4 公斤
最近减少: 102.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 86.26克 | 碳水物: 153.65克.
午餐: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa, Pamplona Presunto Fatiado , Cenouras, Beterrabas, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês. 晚餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pequi, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Espanhol. 小食/其他: Bolo de Goma, Polpa de Bacuri, Kibon Sorvete de Pudim de Leite Condensado. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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