在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 109.76克 | 碳水物: 89.92克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Вафли белковые. 午餐: Краффин с Изюмом и Орехами, Лента Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 晚餐: Burenka Club Красный Перчик с Мягким Сыром, Картофель Отварной, Щука Жареная. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|