在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1665 千卡
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脂肪: 60.80克 | 蛋白质: 92.03克 | 碳水物: 118.35克.
早餐: Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Left Coast MCT Oil, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Patron Silver Tequila, Anheuser-Busch Bud Light Next Beer, Grilled Ham and Cheese Sandwich. 晚餐: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Milk Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). 小食/其他: Mac's Snacks Chicharrones, Gala Apples, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Polly-O Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. 更多的......
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265 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 50 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一星期增加6.7 公斤
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