在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 85.55克 | 蛋白质: 103.95克 | 碳水物: 169.65克.
早餐: Помидоры, Беляевский Хлебушки Зерновые, Пятерочка Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хи Чанг Сухие Сливки, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Бабаевский Шоколад Горький, Шарлиз Пастила, Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lorado Огурцы Маринованные, Магнит Банан, Крабовые Палочки, Беляевский Хлебушки Зерновые, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 晚餐: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Беляевский Хлебушки Зерновые, Свиная Корейка (Вырезка). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|