在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 58.86克 | 蛋白质: 69.11克 | 碳水物: 162.27克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Сахар, Творог 5%, Блины на Кефире. 小食/其他: Блины на Кефире, Чай с Молоком, Рогачев Сгущенка, баранка, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|