|
Presque 15 jours sans café, c'est quand même une sacré drogue, très sous estimée. tant au niveau des effets que de la dépendance... je m' en sens plus libre aujourd'hui et ça fait du bien. Après de gros manques et migraines, je n' en suis plus obsédé et ça passe.
vous souffrez si vous n' en avez pas et ça n'est pas vitale ? c'est une excellente raison pour s' en passer définitivement.
je ne sais pas si je l' ai écrit, mais depuis quelques temps je suis dans un processus d' habituation au froid. C'est douche froide tous les jours jusqu'à ce que le corps cesse de rejeter l'eau froide et cesse de paniquer. le matin c'est une sorti en short, t shirt, sandale alors qu' il ne fait pas chaud en ce mois d' avril.
je pensais prendre froid mais non, en fait c'est très positif.
a bientôt pour de nouvelles aventures !!!
youhouuuuu !!! xd
|
70.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加2.8 公斤
|