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chipa4444的日记, 2022年04月22日

在2022年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
59.1 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月22日:
1030 千卡 脂肪: 48.28克 | 蛋白质: 58.35克 | 碳水物: 90.11克.   早餐: Пастила, Плавленный Сыр, Челны-Бройлер Ветчина Куриная, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сыр Голландский. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Макароны Отварные, Дубки Сосиски с Сыром, Блины на Молоке, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный. 更多的......
1449 千卡 运动: 休息 - 17 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 32 分钟. 更多的......
一星期增加0.8 公斤



     
 

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