在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 83.29克 | 蛋白质: 102.56克 | 碳水物: 181.92克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Вязанка Ветчина Столичная, Sweet Honey Мёд Гречишный Башкирский, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Угощение Славянки Баклажанная Икра. 午餐: Щи Свежие с Фрикадельками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Слобода Масло Подсолнечное, Яичная Лапша (Приготовленная), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. 小食/其他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|