在2014年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
3790 千卡
|
脂肪: 84.78克 | 蛋白质: 194.77克 | 碳水物: 602.69克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, НЕВА Зефир Лянеж, Rokiskio Творог 0,5%. 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Ладушки Сметанные, Oltermanni Сыр 17%, Oltermanni Сыр 17%, Хлебный Дом Ладушки Сметанные, Гречка. 晚餐: Rokiskio Творог 0,5%, Киви, НЕВА Зефир Лянеж. 小食/其他: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|