在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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957 千卡
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脂肪: 51.01克 | 蛋白质: 60.78克 | 碳水物: 67.15克.
早餐: Zeytin, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Yumurta, Sigara Böreği. 晚餐: Ceviz, Kuru Hurma, Ceviz, Sigara Böreği, Bulgur Pilavı, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Mevsim Salata. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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