|
Dit moet wel vocht zijn gezien mij hele nette eetgedeelte. Maar toch ; enorm frustrerend.
Al met al val ik een kilo per maand af , keurig en niet zeuren dus….
|
73.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 46.59克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 54.17克.
早餐: Aardbeien, AH Magere Franse Kwark, Kokoscake. 午餐: AH Salade met Kip. 小食/其他: Kefir, Slankie Smeerkaas 20+, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Omelet of Roerei met Groenten. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|