在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 91.14克 | 碳水物: 197.84克.
早餐: Carrefour Lait Entier, Oeuf, Yoplait Lait Fermenté Yorik, Carrefour Lait Entier. 午餐: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois. 晚餐: Picard Mangues en Tranches sans Peau, Envia Fromage Blanc 3,1%, Picard Framboises Entières, Picard Melon en Billes, Picard Potage Lyonnais. 小食/其他: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Épinards en Branches, Picard Garden Peas, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Cancoillotte à l'ail. 更多的......
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2159 千卡
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运动:
moto - 3 小时 和 40 分钟, douche froide - 3 分钟, 休息 - 14 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 33 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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