在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2173 千卡
|
脂肪: 97.46克 | 蛋白质: 119.87克 | 碳水物: 138.74克.
早餐: Русские Традиции Греча с Овощами и Грибами, Curtis Чай Зеленый. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Русскик Традиции Компот из Яблок и Смородины, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Караваево Кефир 1%, Русские Традиции Котлета Куриная Паровая. 晚餐: Тавадзе Киндзмараули, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизовский Сальчичон, Белорусская Традиция Винегрет с Солёным Огурцом, Русские Традиции Салат Цезарь с Курицей, Арктик Фиш Филе Трески с/с без Кожи в Масле, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|