在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 43.5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 145.35克 | 碳水物: 159.08克.
早餐: Магнит Банан, Грудка Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 午餐: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 晚餐: Грудка Индейки, Мексиканская Смесь, Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|