在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2273 千卡
|
脂肪: 90.92克 | 蛋白质: 83.76克 | 碳水物: 286.43克.
早餐: Булочка с Маком, Банан, Чай с Сахаром. 午餐: Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Окрошка, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Окраина Грудинка Нежная. 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%, Инмарко Стаканчик Гост Сливочное , Чай с Сахаром, Окраина Грудинка Нежная, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|