在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 82.60克 | 蛋白质: 110.38克 | 碳水物: 103.73克.
早餐: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Яичница, Кувшинка Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. 午餐: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Кувшинка Сыр Сулугуни. 晚餐: Ермолино Курабье Невское, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. 小食/其他: Zero Ванильный Сироп, Перекресток Банан, Зеленая Линия Творог 5%, Milky Way Конфета. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|