在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 48.37克 | 碳水物: 226.22克.
早餐: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Mandarin-Orangen, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. 午餐: Aldi Sesamring, Wonnemeyer Antipasti Creme Dattel-Feige. 晚餐: Meggle Streichzart Ungesalzen, Goldähren Weizenmischbrot, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Classic, Bautz'ner Senf Mittelscharf. 小食/其他: Choceur Erdbeer Joghurt Riegel, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Gut & Günstig Streuselkuchen Mohn. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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