在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 60.26克 | 蛋白质: 116.14克 | 碳水物: 147.91克.
早餐: Помидор Сливка, Село Зеленое Сосиски Молочные, Вожгалы Молоко 2,5%, Село Зеленое Сосиски Молочные. 午餐: Яблоко Зеленое, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Вятушка Сметана 18%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. 晚餐: Торчин Кетчуп с Паприкой , Кабачок, Макфа Спагетти, Rich Томатный Сок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Бедра, Акашево Голень Куриная. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|