在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 45.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 32.57克 | 蛋白质: 35.60克 | 碳水物: 118.13克.
早餐: Семечки, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Вареное Яйцо, Rule 1 Протеин, Гарнец Мука Кукурузная. 午餐: Яйцо, Лента Булочка с Сахаром, Оливковое Масло, Какао, Гарнец Мука Кукурузная, Rule 1 Протеин, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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