Ödemdir ödem yapar 2 güne geçer bol su içersen
2022年04月21日 会员：: bahadir bozat
|
Benimki psikolojik daha cok 🤷♀️ 😁
2022年04月21日 会员：: dndkksal
|
Keşke yetki devri olsa . Zayıflamak isteyen kilo almak isteyene haklarını devredebilse:))
|
Ay keske. Ama o konuda da kimseyle anlasamiyorum ben kaslarını istiyorum onu vermeye de kimse yanaşmıyor 😁
2022年04月21日 会员：: dndkksal
|
Kas önemli bence de . Bu yüzden kimse vermek istemez :)
|
2022年04月21日 会员：: dndkksal
|
Oruç tutuyor isen süt ürünleri içerdiği kazein proteini vücutta geç sindirilir ve tokluk hissi uzun sürer kas kaybı minimuma iner artıları bunlar eksi tarafı metabolizma yavaşlar sen çok takılma neden başladığını unutma 😉
2022年04月21日 会员：: tabiikifurkan
|
Aynen bu kadar fazla yememin sebebi de bu 😁 Zar zor bir kac minyatür kas yaptım onu da kaybetmeyeyim diye 😁
2022年04月21日 会员：: dndkksal
|
Hemen kısa zamanda kaybetmezsin merak etme araştırmalar sonucunda sporu bırakanlar 3 ay sonra kas kaybı gerçekleşir diyorlar hemen gitmez emin adımlarla yola devam
2022年04月21日 会员：: tabiikifurkan
|
🥳🥳 zaten atlattim sayilir 10 gun daha dirensinler 😁 cok teşekkür ederim
2022年04月21日 会员：: dndkksal
|
Kilo almak isteyen biri olarak lor yemek zor olmuyo mu ya? Ben kilo vermek istediğim dönemlerde çenem yorulsun da çok yiyemeyim diye lor yiyordum 😁
2022年04月21日 会员：: OdisseusTR
|
besin takviyesi almayı hiç düşünmediniz mi 37 kg çok az dahiliye uzmanı birşeyler ayarlar size beslenme yetersizliği için güzel takviyeler vardır
|