在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 34.83克 | 蛋白质: 64.76克 | 碳水物: 102.17克.
早餐: Giants Isolate Blend Protein , Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar . 午餐: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Skol Puro Malte, Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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