|
Weekend met 5 meiden naar Breda geweest. Veeel te veel gegeten en gedronken. Maar oh oh oh wat was het gezellig! Vol goede moed weer in het gareel nu.
|
80.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 41.67克 | 碳水物: 169.41克.
早餐: AH Flinterdunne Kipfilet, Volkoren Brood, Koffie. 午餐: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Heinz Sandwichspread Naturel, Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. 晚餐: Cup-A-Soup Franse Ui, Wasa Knäckebröd Volkoren, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light. 小食/其他: Druiven, Appel, Kiwi. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|