在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2017 千卡
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脂肪: 89.81克 | 蛋白质: 108.46克 | 碳水物: 209.67克.
早餐: Bakwan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu, Telur Goreng, Putih Telur Matang, Ikan Gabus. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ayam Geprek. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Sari Roti Roti Isi Keju. 小食/其他: Pisang, Apel, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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