在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1823 千卡
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脂肪: 120.88克 | 蛋白质: 141.05克 | 碳水物: 36.51克.
早餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abacate, Ovo Frito. 后早餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Sadia Linguiça Fininha, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde. 晚餐: Bacon, Filé de Frango Grelhado, Tomates. 小食/其他: Melitta Café sem Açúcar , Betânia Creme de Leite , Queijo Brie, Berna Linguiça com Queijo Provolone, Canela, Melitta Café sem Açúcar , Morangos, Vis Vitalis Farinha de Amêndoas , Manteiga (com Sal), Philadelphia Cream Cheese, Frimesa Ricota Fresca, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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