在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 57.65克 | 蛋白质: 80.62克 | 碳水物: 84.84克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Q-Pão Pão de Forma Light 12 Grãos. 午餐: Ovo, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. 晚餐: Maçãs Fuji. 小食/其他: Seara Mortadela de Frango, Sadia Mussarela, Q-Pão Pão Integral Light . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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