在2022年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.3 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
533 千卡
|
脂肪: 12.13克 | 蛋白质: 30.01克 | 碳水物: 81.46克.
早餐: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Mamão Papaia, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 午餐: Tomates, Contra-filé, Legumes Cozidos, Abobrinha, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Melancia. 小食/其他: Pêra Portuguesa. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|