在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 65.74克 | 蛋白质: 57.04克 | 碳水物: 100.19克.
早餐: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. 午餐: Protein Bar. 晚餐: Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Turşu, Cacık. 小食/其他: Solgar Omega-3 950. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
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Hola!!! Börekler ile kilo verme queyfi😅😅
2022年04月21日 会员：: tiramisulatte
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Vayyyy!!! Dibine kadar vur vallahi tartiya cikmisim nazara gelmiyeyim diye atmiyorum posta.Tatlilari çıtirdatirken dusunecekti 🤪🤪🤪
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Bende fazla yazıyorum nolur nolmaz🤣🤣💚
2022年04月21日 会员：: tiramisulatte
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Yazma bence uzay boslugunda yer kalmadi.yok olup gitmeni istemem😁😁😁
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