在2022年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.1 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 105.21克 | 碳水物: 167.36克.
早餐: AXA Havregryn , Kakaopulver (Osötat), Arla Mjölk 3%. 午餐: AXA Havregryn , Arla Vaniljkvarg, Banan. 晚餐: Spenat, Frebaco Havre Ris, ICA Thai Sweet Chili Sauce, Garant Kycklingben. 小食/其他: Ländia Gammaldags Chokladbollar, Barebells Protein Bar Chocolate Dough. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|