在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 83.34克 | 碳水物: 101.86克.
早餐: Natur Foods Чернослив без Косточек , Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Прошутто, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зерница Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%. 午餐: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|