在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 56.41克 | 蛋白质: 47.47克 | 碳水物: 104.57克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Залесский Фермер Сметана 20%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Зерница Лаваш Армянский, Bio Баланс Био Кефирный 1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ростагроэкспорт Творог 9%. 午餐: Лента Клементины. 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Рисовая Мука, Ростагроэкспорт Творог 9%, Соленые Огурцы с Укропом, Залесский Фермер Сметана 20%, Global Village Мексиканская Смесь. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|