在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 61.49克 | 蛋白质: 107.06克 | 碳水物: 131.38克.
早餐: Шоколад, Яйцо, Сахар, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Kaufland Brötchen. 午餐: Рыба, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Масло Подсолнечное, Булгур (Вареный). 晚餐: Шоколад, Булгур (Вареный), Кукуруза, Куриная Отбивная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Масло Подсолнечное. 小食/其他: Протеин, Кофе, Цельное Молоко, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei , Протеин. 更多的......
|
一个星期减少4.7 公斤
|
|
|