在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 52.00克 | 蛋白质: 104.29克 | 碳水物: 132.72克.
早餐: Twix Mini, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Авокадо, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Жареные). 午餐: Картофель, Морковь, Лук, Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Плавленный Сыр Сливочный. 晚餐: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. 小食/其他: Nestle Кит Кат (29г), Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|