在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 72.69克 | 蛋白质: 54.05克 | 碳水物: 96.06克.
早餐: Масло Подсолнечное, Яйцо, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Бальзамик, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Hochland Фетакса. 晚餐: Lay's Чипсы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 小食/其他: Черноголовка Лимонад, Ашан Вишня Сушеная, Урюк Шаурма С Курицей. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|