在2022年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.5 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3544 千卡
|
脂肪: 158.03克 | 蛋白质: 193.23克 | 碳水物: 344.38克.
早餐: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Изюм (без Косточек), Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Овсяное Печенье, Банан, Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Перекресток Печенье Морковное , Красное Яблоко, SPAR Филе Минтая в Яйце, Хлеб Черный, Макароны с Фаршем. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|