|
Какой-то немыслимый жор последние пару дней. Причём хочется не всяких приколюх, а еды. Гречку, котлеты, мясо, яйца, рыбу, макароны, овощи. Прям реально чувство голода. Может пмс🙈 но впервые такое у меня. Подняла на время калораж, посмотрим 👀
|
49.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 85.73克 | 碳水物: 176.63克.
早餐: Магнит Банан, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Кунгурский Молоко 4%. 午餐: Магнолия Уха из Семги, Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Гречка Отварная. 晚餐: Яйцо, Картофель Отварной, Бондюэль Зелёная Фасоль Целая, Roi Thai Кокосовое Масло, Кабачок, Морковь. 小食/其他: Частная Пасека Мёд Цветочный, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Красная Цена Маслины без Косточек, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|