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🤗 ok... aber ich werde es schaffen.
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67 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 61.75克 | 碳水物: 184.52克.
早餐: Krüger Schoko Cappuccino, Hammermühle Hafer Porridge mit Leinsamen, Andechser Natur Bio Skyr Vanille. 午餐: Bolognese, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Gemüsesuppe, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame . 小食/其他: Storck Knoppers Nussriegel, Schokolade, Krüger Schoko Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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