|
С утра после стакана воды
|
49.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
790 千卡
|
脂肪: 33.41克 | 蛋白质: 39.94克 | 碳水物: 80.75克.
早餐: Сливочное Масло, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Овсяная Каша на Воде, Лента Яблоко, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей. 午餐: Горбуша на Пару, Чай с Лимоном и Сахаром. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Свое Наше Кефир 3,2%, Куриный Фарш, Скумбрия на Пару, Капуста Тушеная. 小食/其他: Лента Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|