|
68,0
|
68 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 32.71克 | 蛋白质: 99.40克 | 碳水物: 136.20克.
早餐: Tuorepuuro, Kahvi, Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon. 午餐: Nutrilett Vegetable Soup, Rainbow Kermajuusto 17%, Salaatti, Kania French Salad Dressing. 晚餐: K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar. 小食/其他: Pez Pez Karkit, Kurkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vesimeloni, Keitetty Kananmuna, Pirkka Sulatejuusto, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
 评论
Ja mun sormukset mahtuu!! 🥳 Sopivasti reilu kk ennen 15v hääpäivää, pääsen yllättämään 😁
|
Kiva kun tuollaisista noin konkreettisista jutuista huomaa painon putoavan 👍
|
Niin on! 😁 Mutta silti en ihan täysin ymmärrä sitä, että sormukset on jäänyt pieniksi +85 painossa ja ne menee nyt vasta, mutta pääasia, että menee.👍 Hetken ajattelin sitäkin, että jos sormien kasvu ei edes liity painoon. 🤯😅
|
Huippua, hieno saavutus! 😊 Tuo 68 on pitkään ollut haaveissa.. sinnikkäästi sitä kohti 😃 Onnittelut tulevan hääpäivän johdosta, mahtava saavutus sekin 😉
2022年04月21日 会员：: Fiilis10
|
|
|
2022年04月21日 会员：: Persimon78
|
|
|