在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 67.78克 | 蛋白质: 52.51克 | 碳水物: 158.09克.
早餐: Добрянка Сочень с Творогом, Минутка Каша с Земляникой. 午餐: Пастила, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Мясной Гурман Ветчина в Оболочке, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говядина Постная. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Славянка Конфета Шоколадная. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
~мне без сахара, пжлста~的体重历史
|