roygbiv55的日记, 2011年04月30日

在2011年04月30日体重纪录（没有日志纪录）

66.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月30日:

1200 千卡

脂肪: 30.00克 | 蛋白质: 25.00克 | 碳水物: 75.00克. 早餐: Bigelow. 晚餐: Polonia Buffet. 更多的......

2356 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 11 小时和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时, 购物 - 15 分钟, 家务 - 1 小时和 45 分钟, 坐着 - 2 小时和 55 分钟, Showering - 15 分钟. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

roygbiv55的体重历史