wesley198535的日记, 2022年04月20日

wesley198535的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）

95.4 公斤最近减少: 18.6 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月20日:

1283 千卡

脂肪: 35.05克 | 蛋白质: 66.86克 | 碳水物: 171.12克. 早餐: Pão Francês, Pão Francês. 午餐: Repolho, Tomates, Macarrão Fresco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco. 晚餐: Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída. 小食/其他: Pão Francês, Ovo Mal Cozido. 更多的......

1055 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时和 19 分钟, Apple Health - 22 小时和 41 分钟. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

wesley198535的体重历史

查看完整的历史记录

wesley198535的日记, 2022年04月20日

提交评论

wesley198535的体重历史