在2011年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 28.32克 | 蛋白质: 48.92克 | 碳水物: 102.14克.
早餐: silk almond milk, hellmans low fat mayo, natures own, boiled egg. 午餐: smart balance original spread, great value sour cream, Baked Potato (Peel Not Eaten). 晚餐: green giant english peas, great value spiral macaroni and cheese, roasted chicken. 小食/其他: Mousse Temptations - Dark Chocolate Decadence. 更多的......
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3078 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 18 分钟, 购物 - 45 分钟, 驾驶 - 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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